本日の運動 続かない

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

昨日は一日雨でリハランお休みしました。

今日は予報では晴れマークだったのに今でも降りそうって感じ。

待っててもしょうがないので4日ぶりのリハランへ。

合間空くとドッと疲れるかなぁ～と思ったけど

それほど疲れなかった、何でやろか(?_?)

タイム：29分46秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり