本日の運動 疲れ

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

今日は連日晴れが続いてて、暑いけど風は爽やかって感じ。

最近リハラン続けてたのに何故か今日はメッチャ疲れた(>_<;)

コンディションが続かんって何でやろか(?_?)

タイム：30分40秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり