本日の運動 少々

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

昨日は雨でリハランお休みしました。

今日は一応晴れてるけど霞んで半分曇ってるって感じで

何か黄砂が多い日らしい。

タイム：12分17秒内回りコース

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給なし

近所の公園の桜は、ほぼ満開