本日の運動 今年初桜

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

一昨々日は雨で一昨日も雨で昨日は寒くて、

あまり気乗りしなかったのでリハランはお休みしました。

今日はそこそこ良い天気でリハラン日和(≧～≦)

きるだけ走れる時はリハラン頑張るようにしてる。

ボチボチ桜が咲いてきて3部咲きぐらいかな？

去年は自粛中だったのもあって桜は一切見てなかったな～？

タイム：27分02秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり