本日の運動 バテバテ

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

今日は比較的晴れてるけど雲が疎らに散ってる感じ。

気温は昨日と変わらん感じやけど流石に

今日のリハランはバテた(>_<;)

昨日の疲れが取れてないのかな(?_?)

タイム：28分06秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり