本日の運動 イライラ続く

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

今日は朝早くにオカンから電話があり、また自分都合で物言うとる(・へ・)

朝のうちまでは、そこそこ晴れたてのに

昼頃から曇りだした。

雲で暗くなってきたけど雨には当たらずにリハランコンプ。

タイム：33分51秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり