ココ最近、尿の調子が悪く右の睾丸がまた腫れて来てた。
連日のリハランで無理が祟ったのか朝から何かダルい。
昼頃、急に熱が上がってきて急遽、病院へ。
恐らく無理と分かってたけど一応地元の救急病院へ行ったけど、
コロナのせいで案の定断られた(>_<;)
色々彼方此方電話するも断られ、松原の徳洲会病院だけが診てくれることに。
それも最初は遠回しに拒否ってたけど、俺の話術で何とか先生を口説き
気温が高く暑い上に熱出てシンドイ上に色々検査、マジ辛かった(>_<;)
2021年7月30日金曜日
本日の運動 マスカット
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
昨日は色々雑用してダラダラして遅めのランチを
近所の定食屋で済まして向かいのコンビニでソフトクリーム食べて帰宅。
ミニストップのソフトクリーム、メッチャ不味かった(・へ・)二度と食わん。
なのでリハランはお休みしました。
今日は、そこそこ良い天気で当たり前やけどメッチャ暑い(>_<;)
リハランの途中、坂道でバテかけて止まってしまった(>_<;)
タイム：30分53秒
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩あり
インターバル水分補給あり
2021年7月27日火曜日
2021年7月25日日曜日
2021年7月24日土曜日
2021年7月23日金曜日
本日の運動 バテバテ
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は比較的晴れてるけど雲が疎らに散ってる感じ。
気温は昨日と変わらん感じやけど流石に
今日のリハランはバテた(>_<;)
昨日の疲れが取れてないのかな(?_?)
タイム：28分06秒
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2021年7月22日木曜日
本日の運動 バタバタ
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は昼から年一恒例（不定期）の墓参りのため
午前中にリハラン行ってきた。
タイム：27分53秒
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
リハラン後、汗拭いて着替えて昼出発。
奈良の針インターを下り、そこから下道を15分くらい走る。
無事に到着し、手を合わせて今年も何とか参れましたと報告。
帰りに針インターで遅めのランチをし、
道の駅で買いもんして帰路へ。
針インターの飯はメッチャ不味かった(・へ・)二度と食わん。
p,s.朝から運動して運転してウロウロして今日一日疲れました。
2021年7月21日水曜日
本日の運動 ショボい
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は良い天気(>ω<)
昼には出て行く予定なので午前中にリハランへ。
タイム：27分58秒
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
今、歴史博物館では怪しい絵展を開催してるので
リハラン後、体を拭き着替えてから歴史博物館へGO。
常設展（難波京の）もやってたので序に見てきた。
まぁ、正直怪しい絵展より常設展の方が勉強になったし面白かった。
お腹が減ったので帰りに寸胴ラーメンを久しぶりに行った。
前回行った時は美味しく感じたのに今回凄く不味く感じた。
恐らくもう行かんやろなー(・へ・)
2021年7月20日火曜日
2021年7月19日月曜日
2021年7月18日日曜日
本日の運動 イライラ続く
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は朝早くにオカンから電話があり、また自分都合で物言うとる(・へ・)
朝のうちまでは、そこそこ晴れたてのに
昼頃から曇りだした。
雲で暗くなってきたけど雨には当たらずにリハランコンプ。
タイム：33分51秒
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2021年7月17日土曜日
本日の運動 イライラ
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は曇ってるようで晴れてるようで‥よう分からん。
昨日の苛立ちをヘルパーさんに聞いてもらって少しだけ落ち着いた。
一日経っても、思い出すと頭が取られてリズムが狂う(・へ・)
事故らんように集中してリハランへ。
タイム：30分39秒
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2021年7月16日金曜日
本日の運動 燦々な日
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は、そんなに良い天気じゃないけど
昨日行くはずの散髪を昼から散髪に行って、
帰り道の八百屋で買いもんして帰宅。
運動兼ねての散髪＆買いもんなんでリハランお休みしました。
夕方、数日前から尿の調子が悪かった上に、
先週処方してもらった抗生剤が培養した菌に耐性があり
薬の変更を病院から勧められたので、
急遽Yクリニックへ行ってきた。
行く前に、昨日下ろしてきた、お金をオカンに渡すはずだったけど
無理になったのでオカンに電話して渡すのは明日以降ということになった。
やのに、病院着く前にオカンから電話があり、
「今から、そっち行くわー」ってぬかしよった(・へ・)
行く前に連絡してるの上に家居らんいうてるのに‥
オカンに対する過去から堆積してる苛立ちが何故か此の時に
沸々と湧いてきてリズムが狂って診察終わるまで散々だった(泣)
泌尿器科なので毎回検尿が有り、尿が入った検尿カップを落としてしまい、
その溢した尿を掃除してたら棚に置いた鞄が溢した尿の上に落ちてきて
強烈な精神的不快感を感じつつイライラが更に沸騰(・へ・)
で、残りの少ない尿を、もう一度カップに入れ今度は絶対溢さないように
検尿カップ置き場に、そろっと置いたつもりが手が引っかかり、
カップが倒れてカップ置き場に尿を撒き散らす(>_<;)
焦ってる俺を宥めるように病院スタップ達は「いいですよ～」
って言うてくれた(;_;)ありがたい。
取り敢えず診察は無事終え、イライラしながらも運転に集中して
無事帰宅。
帰宅後も今日一日を振り返ってぼーっとしてた。
2021年7月15日木曜日
本日の運動お休み 変なリズム
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は昼からOSドラッグで虫刺されスプレーを買いに行き
オカンに頼まれてた、お金を下ろしに行き、
その後スーパー寄って買いもんして帰路へ。
家の駐車場着いたら雲で真っ暗になりポツポツと降り出してきたから
リハランは諦めました。が、、
家に入って遅い昼飯を食べてたら雲の隙間から陽の光が。。
まっ、ええかっ。
2021年7月14日水曜日
本日の運動 近くに落雷
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日はそんなに良い天気じゃないけどムシムシ暑い(>_<;)
朝方4時5時ごろの雷と大雨が強烈で地元がそこら中停電。
うちのマンションはバックアップ用電源が有るので何とかいけた。
タイム：29分56秒
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2021年7月13日火曜日
2021年7月12日月曜日
2021年7月11日日曜日
2021年7月10日土曜日
本日の運動 バテてきた
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は朝から曇りで、昼から少しだけ晴れてきたのでリハランへ。
タイム：31分04秒
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2021年7月9日金曜日
2021年7月7日水曜日
2021年7月6日火曜日
2021年7月3日土曜日
本日の運動 ゼェゼェ
首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。
今日は朝のうちまでは雨が降ってて午前中には止んだ。
昼から少しだけ晴れ間が出てきたのでリハランへ。
タイム：計測失念
パイプ屈伸左右各50回（変速20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2021年7月1日木曜日
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