本日の運動 落ち着く

 

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

今日は適度に晴れてていい感じ。

リハランしてるとそこら中で金木犀の香りがプンプンと。

この匂いを嗅ぐとホッとするというか、季節感が好き。

ただ今年の咲き始めは少し遅いように思う。

タイム：27分17秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり