本日の運動 変な天気

首の痛み＆右腕の痺れあり。

昨日の夕方から結構雨降ってたけど、

今日は朝からはスッカリ止んで曇ってるけど晴れてきた。

タイム：30分07秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕45回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり