本日の運動お休み 油断した

昨日は最悪な一日でした。

右腕の調子が悪いな～と思ってた矢先で、、、。

夕方から大工の友人と俺の知り合いの仕事についての顔合わせで、

雨の中、和食サトで打ち合わせ。

話は丸く収まり、今後はお互い直で連絡を取り合って進める事になった。

それは兎も角、びしょ濡れで帰ってきて、ゲームをしてゆっくりして、

動画でも視てたら、フッと体が後ろに傾き、そのままドテンと転けてしまった(>_<;)

右腕の調子が悪く力が入りにくいのが祟って車いすに上がれない(>_<;)

転けてしまったまではいいが、そこからが大変。

上がれないから何回も失敗して、お尻が擦れてしまい、

結果、褥瘡の手術した皮膚が薄いところを擦り傷のようになってしまい、

お尻が血だられけに(>_<;)

この部位だけは何があっても守らなぁアカンとつい最近ヘルパーさんと

話してたところだったので、何とも悔しいと言うか悲しいと言うか、、、。

当分の間、ベッドの上で入院時のように寝たきり老人なり、

またランニングもお休みすることになるなぁ～(>_<;)

また筋力落ちるやろなぁ～(>_<;)

ヘルパーさんにお願いしてハイドロシートを買ってきてもらい当分様子見します。

それも今日はアウトドアフェス2015に行くのを楽しみにしてたのに(>_<;)

嗚呼、マジで最悪や～～～！！！(>_<;)