本日の運動 いつもと違う疲れ

昨日も天気が良かったけど

昨日よりも今日は更に雲ひとつない快晴＾～＾

昨日の納車で、だいぶ疲れた上に、

首の痛みが出てきたのと右腕の痺れが増し、

また動きにくくなってる、ちょっとヤバイ(>_<;)

走ってても暑かったし、ちょっと無理し過ぎかな＾？＾

後々体に響いて来んかったらええんやけども(>?<;)

タイム：30分45秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり