2015年3月22日日曜日

本日の運動 紛れない

今日は朝から諸用で昼まで動いてた。

昼からヘルパーさんが来て直ぐにランニングへ行った。

またもや喋りすぎて結構時間経った。

喋って気は紛れても

やっぱり体力がだいぶ低下してて不安だらけ(>_<;)

けど、暖かくて天気も良かったから前向きに行こう^~^

夜、一番上の姉ちゃんから電話があり、

姪っ子の就職祝いで食事に行くから、あんたも来ないか?と、

お誘いを受け、晩から雨降ってきたけど取り敢えず到着。

実家の近所の洋食屋で楽しい時間が経った。

帰宅時に家の駐車場に着き、

車を止めようと何気にメータパネル見たら

何とも珍しい数字の並び方してた。
080808

タイム:58分42秒喋りすぎ

パイプ屈伸右腕50回?

坂道休憩1回

インターバル水分補給あり

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