ヘルニアヘブン~頚椎ヘルニア奮闘記(わるあが記)~
HERNIA HEAVEN 脊損(せきそん胸椎)で後に頚椎ヘルニアになってしまった悪足掻ブログ
2015年3月3日火曜日
本日の運動 税務署
今日は女の節句ひな祭り。
だからって別に何もないけど、
散らし寿司でも食べようかなと思ったけど、
やっぱり止めました。
午前中に福祉車両購入に関する消費税の件で、
税務署に確認問い合わせの電話をし、
その後ランニングへ。
見た目は暖かそうに感じるけど、まだまだ寒い。
タイム:22分43秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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