本日の運動 お試し

午前中に、某おかずの宅配業者が来て、

お試しセットの説明があり、

電話窓口との話と現場担当者との食違いで、

キャンペーン価格の値段に違いがあり、

なんかややこしくなった。

広告の値段より少しだけ高くなったけど、

まぁ～、取り敢えず来週から頼むことになった。

で、天気は晴れてるのか曇ってるのか良う分らん天気。

恐らくPM2.5＆黄砂のせいと思う。

体調は、まだまだよろしくなく病み上がり状態。

首も痛いし右腕の痺れがあって力が入りにくい(>_<;)

夕方、無料お試しレンタルを頼んでた車用に使う、

カジコーポレーションのエクスジェルが届いた。

タイム：28分40秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり