一昨日はディーラーら手動装置の件で色々問い合わせたり、
コーナンへ行って車の移乗(トランスファー)に使う
移乗台の塩ビパイプを視察して、帰りにトンカツ屋で
遅目のランチをして、帰宅が遅くなったのでランニングお休み。
昨日は朝からずっと雨が降ってて、
止むのを待ってたけど止まなかったので
2日連続ランニングお休み。
今日は昨日と違っていい天気&予想通り寒い。
が、走ってる途中に雲行きが怪しくなってきて、
案の定、午後から雨降ってきた。
2日も走ってないのに何故か体が軽く、
そんなに疲れなかった、何でやろ^?^
タイム:23分20秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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