2015年2月27日金曜日

本日の運動 軽い

一昨日はディーラーら手動装置の件で色々問い合わせたり、

コーナンへ行って車の移乗(トランスファー)に使う

移乗台の塩ビパイプを視察して、帰りにトンカツ屋で

遅目のランチをして、帰宅が遅くなったのでランニングお休み。

昨日は朝からずっと雨が降ってて、

止むのを待ってたけど止まなかったので

2日連続ランニングお休み。

今日は昨日と違っていい天気&予想通り寒い。

が、走ってる途中に雲行きが怪しくなってきて、

案の定、午後から雨降ってきた。

2日も走ってないのに何故か体が軽く、

そんなに疲れなかった、何でやろ^?^

タイム:23分20秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり


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