本日の運動 忘れた

午前中色々あってバタバタしてて、

昼からランニングへ行ってきた。

まだまだ寒いけど、日の当たるところは暖かった＾～＾

ランニング終わってそのまま近所の定食屋へ行ってきた。

なのでタイムを計るのを忘れた。

タイム：不計測

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給なし