本日の運動 春の気配？

いやぁ～、今日は昨日と違ってめっちゃ暖かい＾～＾

川の土手でたんぽぽが咲いてて気持ちよかった＾～＾

今日も新人のヘルパーさんが来て色々喋りながらランニング。

案の定、時間が掛かり過ぎた。

タイム：31分35秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり