本日の運動 九分八厘散り

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

昨日は、これと言って理由がないけど

火曜日の疲れと花粉症の薬のせいで眠たくなってたのと

曇ってて気分が乗らなかった等、リハランお休みしました。

今日は一応晴れてるけど霞雲がある。

午前中にヘルパー事業所の代表御二方が来て何やら仰々しい。

まぁ、この4月から制度が変わったので出来るだけ

時間を削れるところは削るよう言われた。

恐らくコロナの影響で上の方から圧力が掛けてきてるじゃないかな(?_?)

知らんけど(・へ・)

タイム：28分24秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり