本日の運動 PS5

 

首の痛み＆右肩の痛み少々、右肩の痛みあり。

今日は台風が来る予定だったのに肩透かしを食った。

天気は曇りやや晴れって感じ。

いつものコースを回りつつ、その成り行きで

近所の定食屋で遅めのランチ。

タイム：計測失念

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給なし

P,S,一応PlayStation5の予約しといた