2020年9月18日金曜日

本日の運動 ボチボチ

首の痛み&右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

タイム:24分05秒

パイプ屈伸左右各50回(変速20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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