本日の運動 すってんコロリン

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日は良い天気ですが夜には雨らしい。

晩に出ていく予定があるんやけどな(-.-;)

ランニングしてる途中、久しぶりに転けました。

去年も確か散髪屋に向かってる途中に歩道の段差で転けたな(>_<;)

今回も歩道の段差で転けました。

たまたま通りかかった婦人達とオジサンに

抱えてもらって車いすに乗れました(>_<;)

あ～ぁ、情けない話です(TдT)

マジでちょっと落ち込んだ( ；∀；)

物事なんでもそうやと思うけど

考えながらとか思い詰めたりすると

なんか失敗する傾向にあるな～、俺の場合(-_-)

失敗するときって続くから直ぐに気持ちを切り替えて

目の前のことに集中することにしてる。最近は。

当たり前やけどね、、、。

それと、ランニング最後ら辺で警察がウロウロしてて、

何か人集りしてたな～、あれは何やったんやろか＾？＾

タイム：30分24秒

パイプ屈伸右腕50回（変則15回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり