首の痛み＆右腕の痺れ少しマシ。
今日の天気はまぁまぁかな？
昨日は連休で人混みの多い中、
毎年恒例の誕生日月IKEAに行ってきて
凄んごく疲れた(ヽ´ω`)
やっぱり人混みの多い時は動くもんちゃうな(>_<;)
そんなことあって何か体もしんどいし走る気も失せてるけど、
自分を押し切って走ってきた。
今乗ってる代車も漕ぎにくいし、
オマケに背もたれの設定が変やしで、
テンション下がりまくり(>_<;)
タイム：30分36秒
パイプ屈伸右腕50回（標準）
坂道休憩あり。
インターバル水分補給あり
0 件のコメント:
コメントを投稿