首の痛み＆右腕の痺れ少々。
今日はアマゾンで買った荷物が近所のヤマトへ
届いていたので直接取りに行く。
コンビニ受け取りは本とかも含めて前から有ったのは知ってたけど、
運送屋の直接受け取りがやってたのは初めて知った。
荷物を受け取り一旦家に置いてから、
その後ランニングへ。
いつも行く病院で貰ってる浣腸が切れてて、
夕方からヘルパーさんに付いて来てもらって
本当は来週の月曜日に行く予定やってんけども
急遽、定例のＹクリニックへ行ってきた。
そんなに人は居なかったけど今日は先生一人で回してたから、
意外に時間掛かった。
帰宅したのは午後9時前に。
なんか疲れた(ヽ´ω`)
タイム：30分39秒
パイプ屈伸右腕50回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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