首の痛み＆右腕の痺れあり。
やっぱりパソコン長時間触ってたら首の痛みと痺れは覿面やわ(>_<;)
今日も朝から良い天気で陽に当たると暑いぐらい。
反対に日陰やと寒いくらい、どうなってんやろ最近の天気は＾？＾
PM2.5も今日はよう飛んでるみたいやし、、、
最近喉がメッチャ痛かったし同じ時期に周りも喉が
痛いって言うてる人達が多かったし。
病院行って最近は落ち着いて来たけども、、、、。
恐らく天津の爆発事故以外の影響も有るんやろな～。
国民が戦って早く民主化せいよ:(
民主化しても彼処の人種は同じのような＾？＾
タイム：30分56秒
パイプ屈伸右腕50回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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