本日の運動 乗りにくい

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日の天気は晴れてるような曇ってるような変な天気。

久々のランニング2日目。

車いすが代車なんで体に合ってない上に凄く乗りにくい。

それでもやっぱり体を動かしてる方が身も心も落ち着くので

頑張って前を向いて走ってきた。

タイム：30分58秒

パイプ屈伸右腕50回（標準）

坂道休憩あり

インターバル水分補給あり