本日の運動 三歩進んで二歩下がる

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

いやいや、超久しぶりのランニング(>ω<)

約一ヶ月ぶりじゃないかな＾？＾

夏の暑い中、夏バテなのか良う分らん体調不良で

ず～っとお休みしてたけど、

やっぱり体動かしてると何か精神的に楽やわ＾～＾

休む前のように汗をかいた後、頭痛に苦しむのが怖かったけど、

帰ってきてちょっとして安定してたから何とかいけました＾～＾

それに病み上がりやのに、まぁまぁのタイムが出てる＾～＾

無理せんようにボチボチ再スタートしていきます。

タイム：27分40秒

パイプ屈伸右腕50回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

何か俺が休んでる間に景色が変わってる、って言うか夏終わってる(>_<;)