今日はメチャメチャいい天気＾～＾
雲一つない快晴だ＾～＾
首は痛いけど右腕の痺れはちょっとマシかな＾？＾
午前中からプッシュアップバーの第二弾の製作をしてたんやけども、
計って出来ない分、パイプを当てもって切ったり角度調整したりで、
半分以上感覚で作らなぁアカン理由でして、案の定失敗しました(>_<;)
次は違う材料で挑戦していきます＾ｓ＾
頭を切り替えて取り敢えずランニングへ行きました。
陽に当たると暑いけど風は少し冷たいので丁度心地よく走れた。
タイム：27分39秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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