2015年5月4日月曜日

本日の運動 答えの出ない

昨日は曇ってたけど少々住民投票(都構想)の話で熱くなってしまい、

話が長くなり結局ランニングはお休みしました。

今日も曇ってたけど、雨は止んでたんで走りに行ってきた。

雨の降った後を走ると、そこら中にウンコの臭がして、

あんまり走りたくないねんけど、筋力付けたいので頑張った。

タイム:29分23秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩1回

インターバル水分補給あり

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