本日の運動 疲れてる

今日は朝からボーっとしてた。

眠たいし疲れが取れない(>_<;)

午後からランニングへ行き、その帰りに近所の定食屋で遅目のランチ。

それからスーパーで買いもんして帰宅。

タイム：27分09秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり