本日の運動 繰り返し

まだ体調も引きずってて今度はお尻の具合というか

股の間が、また爛れてきて少々大変(>_<;)

ここ1,2年は全然大丈夫やったのに何でやろか＾？＾

今日は雲がチラホラあったけど比較的いい天気。

タイム：32分14秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり