ヘルニアヘブン~頚椎ヘルニア奮闘記(わるあが記)~
HERNIA HEAVEN 脊損(せきそん胸椎)で後に頚椎ヘルニアになってしまった悪足掻ブログ
2015年5月20日水曜日
本日の運動 代車の代車
家の中で窓を開けてたら涼しいけど太陽に当ると暑いな^~^
昼からスズキディーラーへ代車の交換。
スティングレイの方が保険切れるそうなんで、
また新たに代車を用意してきた。
次の車はMRワゴン。
まぁ~、どっちもどっちかな^?^
来週くらいにはジムニー帰ってくるみたい。
帰りにスーパー万台に寄って買いもんして帰宅。
その後ランニングへ。
タイム:25分31秒
パイプ屈伸右腕50回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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