本日の運動 ワンツーパンチ

今日はいい天気で爽快な天気。

寒いけど走ってて気持ち良いし、

周りで走ってる人達が健やかに見えてくる。

で、やっぱりランニング長く休んでたせいか、

右腕の力が入りにくくなってて元に戻ってるように思う。

特に寒さのせいか力の入れ具合がイマイチ。

取り敢えず運動続けて様子見しかないか。

三歩進んで二歩下がる

タイム：24分50秒

パイプ屈伸右腕40回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり