本日の運動 増えそう

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

今日は朝から曇り気味、でも昼から少しだけ陽が出てきた。

最近、土手の上で歩いてる人達やサイクリングの人達が

マスクを付けなくなってきてる、これは如何程なのかな(?_?)

タイム：29分09秒

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり