本日の運動 ジワジワ

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

昨日は昼から梅田のシネ・リーブルへ行き、

グレタのドキュメンタリー映画を観てきた。

チケット買ったときは全然人居なかったのに

着席時間には少し年齢層高めの方々が、そこそこ人増えてた。

帰宅時間が遅くなったのでリハランはお休みしました。

今日は一応晴れてるようで曇ってる感じ。

金木犀の香りがそこら中でプンプンしてて来週くらいで終わりかな?？

タイム：29分10秒

パイプ屈伸左右各50（変則20回）あり

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり