本日の運動 虫

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日はまぁまぁ良い天気(^^)

小さな虫やモンシロチョウがチラホラ飛んでる。

タイム：31分19秒

パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり