本日の運動 猫ナデナデ

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛み少々。

予報では晴れマーク出てたけど実際はメチャ曇ってる。

昨日に続いて山手は今日も真っ白。

タイム：28分08秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則30回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり