本日の運動 楽天ETCカード

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

昨日は凄く良い天気だったのに今日は朝から曇りで

今からでも雨降りそうな感じ(>_<;)

午前中からETCカードの手続きで、

あちこち問い合わせて結局楽天カードの付帯サービスの

ETCカードにすることに決めました。

その後ランニングへ。

タイム：24分44秒

パイプ屈伸右腕50回（標準）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり