本日の運動 そんなときも

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

昨日は相変わらずダラダラしてて喋りすぎてリハランはお休みしました。

今日は、そこそこ良い天気で多少の霞も有ったけど春らしい暖かさ(>ω<)

リハランの途中から近所の定食屋で遅めのランチ。

タイム：計測失念　1.97km（中回り）

パイプ屈伸左右各50（変則20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給なし