本日の運動 むしむし

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

今日も一応晴れてるけど周辺真っ白でナンチャッテ曇りっぽい。

昨日も暖かかったけど今日は一段と暖かくThe　springって感じ。

土手の上でもサイクリングから散歩からお遊戯からと人々も多かった。

春の木の芽時なのか虫達(暴走族)や車も増えてきたね。

タイム：30分52秒　1.83km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり