本日の運動 不調 定例のYクリニック

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

今日は予報では晴れマーク出てたけど、この季節あるあるな

霞というかPM2.5というか花粉というか…殆ど真っ白です＼(^o^)／

まぁ何が原因か分からんけど身体がダルい(>_<;)

タイム：32分18秒　1.84km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

夕方から定例のYクリニックへ診察。

何時もの如く週末の夜診は人が多い。

診察を終え帰路へ。

今日は昼間から体の調子が悪かったせいか

帰宅後メッチャ疲れた(>_<;)