本日の運動 つづく

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

昨日の晩から雨降って、その影響なのか今日は朝からメッチャ良い天気。

昼間は何時もの如くダラダラしてて喋りすぎて、

昨日に続き今日も夕方からリハランへ。

タイム：33分38秒　1.82km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり