本日の運動 チョコっと

首の痛み＆右肩の痛み痺れ少々、左肘痛みあり。

昨日は、これと言って理由がある訳ではなく、

何となくダルくてリハランお休みしました。

今日はメッチャ良い天気で、その上5月と思うくらいに

暖かく、っていうか暑いくらい。

土手の上で長袖着てるの俺だけ。

散歩、ジョギング、サイクリングな人々は皆半袖。

タイム：27分25秒

パイプ屈伸左右各50回（変速20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

金曜日に公園の防犯カメラの件で電話した制御ボックスは

ちゃんと蓋されてました。