本日の運動 静

首の痛み＆右腕の痺れあり、右肩の痛み少々。

今日は少し曇り空っぽいっけど一応晴れてる。

洗面台の電球が切れそうだったので昼からダイソーへ。

三賀日まで休みやったらしく今日行ってよかった＼(^o^)／

で、そのままリハビリランニングへ。

タイム：27分43秒（逆周り）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）