本日の運動 可もなく不可もな…

首の痛み＆右腕の痺れあり、右肩の痛み少々。

今日は曇りのような晴れのような変な雲。

それほど寒くないけど日が落ちるとやっぱり寒い。

タイム：32分05秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり