本日の運動 まだまだ病み上がり

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は昼から散髪に行き、

隣のスーパーで買いもんして帰宅。

一旦荷物を置き、その後ランニングへ。

昨日の疲れが残ってたのか

今日は偉くしんどかった＆頭痛に悩まされた(>_<;)

タイム：30分14分

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり