2017年3月28日火曜日

本日の運動 メンテ

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日は朝からスズキへ12ヶ月点検&オイル交換&

エレメント交換をするため預けてきた。

代わりに代車を借りて一旦帰宅。

と、思ったら駐車場に着いた途端、

ロボットゲートのリモコンを自分の車に忘れてきて

またスズキへ取りに戻った(;´Д`)

なんか前回の点検の時も同じことしてたような?(・_・)?

帰りにスーパーと八百屋に寄って買いもんして帰宅。

荷物置いて、その後ランニングへ。

夕方、スズキから連絡が入り

点検が終わったので取りに来いとの事。

車を取りに行った帰りに実家に寄る。

今年、お母が引っ越ししてから初めて行った。

タイム:29分41秒

パイプ屈伸左右各50回(各変則10回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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