本日の運動 家庭用ハンバーガー

首の痛み＆右腕の痺れあり。

外の見た目は春っぽく暖かそうに感じるけど、

まだまだ寒い(>_<;)

タイム：29分57秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり