本日の運動 春っぽい

首の痛み＆右腕の痺れあり。

ランニングしてて土手の上にタンポポの鼻がいっぱい咲いてた。

何か春って感じやなぁ～(^o^)

タイム：30分

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり