本日の運動 白富士

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日も天気予報では晴れと出てたのに、

メッチャ曇ってるしメッチャ寒い。

また案の定、土手の上に上がった途端降ってきやがった(・へ・)

今回は雨じゃなく雪が降ってきた。

昨日に続いて俺の人生なんてこんなもんよ(・へ・)

タイム：31分18秒

パイプ屈伸左右各50回（変則15回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

最近コトブキの白いリンゴにハマってる。