2016年6月13日月曜日

本日の運動 忘れた

首の痛み&右腕の痺れあり。

タイム:29分10秒

パイプ屈伸右腕50回(変則10回)左腕50回(標準)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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